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Curso de iniciación al
FOCUSING

ENFOQUE CORPORAL
On-Line, del 3 al 6 de Marzo 2021

Formación avalada por Focusing Thus y por “The International Focusing Institute” of New York.

Nos demos cuenta o no, sintamos nuestras emociones o tengamos bloqueado el acceso a ellas,  nuestro cuerpo, vivo, siempre en el presente, está en constante interacción con lo que nos pasa,  dentro y afuera, y guarda en su interior las memorias y recuerdos, pero no solo eso, también alberga  toda una sabiduría intuitiva, rápida, profunda y que va dirigida a dar pasos hacia adelante.  Conectar con todo este universo interno, con toda esta capacidad es lo que hace Focusing. Todo  empieza de una manera natural, hacemos una pausa y nos hacemos una pregunta hacia adentro:  ¿qué hay ahora en mi interior?

QUE ES FOCUSING

Focusing es una manera de escuchar y de estar con nuestras sensaciones y sentimientos. A  través de la observación, de la escucha comprensiva, amable y sin juicio y el contacto con esas  sensaciones con sentido, con nuestro cuerpo y nuestro interior, permitimos que se abra una  puerta hacia una manera diferente de estar con nosotros y con lo que nos pasa. Ann Weisser lo  describe de esta manera: es tan sencillo como notar cómo te sientes y luego tener una  conversación con tus sentimientos.”

Lo más central de Focusing es el término “sensación sentida”. Es una sensación del cuerpo  respecto a un asunto, a una situación o una persona. Focusing nos pone en contacto con este  tipo especial de sensación que aparece en el cuerpo. Además de ponernos en contacto y a la  escucha de nuestras sensaciones, favorece un dialogo, un encuentro compasivo con ellas, de  esta manera conectamos con nuestra intuición, sabiduría interna, con lo más esencial y  verdadero de cada uno. 

Eso nos permite poder ir dando pasos, encontrar respuestas, conectar  con nuestras fortalezas, y también abrazar nuestras debilidades y lo que necesita cuidado.

Focusing además de una Tecnica muy efectiva, es un proceso de toma de conciencia y sanación  emocional, sustentado desde la fenomenología en una Filosofía Experiencial (Filosofía de lo  Implícito, que desarrolló Gendlin) y una Actitud de vida y de relación con nosotros y los demás.

¿que vas a conseguir con esta formación?

Calma

Estar en calma con los hechos estresantes.

Conectar con el cuerpo

Entrar en contacto con una sensación interna, que es fuente de sabiduria para nuestra vida.

Sentir

Diferencia entre sentir y describir. Contactar con el sentir interno a través del lenguaje facilitador: “una parte de mí”, “algo en mí”.

RECIBIR Y ACOGER

Validación de la experiencia interna sentida y empatía corporal profunda.

Proceso

Procesar experiencias dolorosas del pasado que tienen un impacto en el presente.

Pausar

El acceso al sentir del cuerpo, a través de ejercicios de consciencia corporal.

PERMITIR

Saludar, decir “Hola” a lo que ha surgido, como inicio del encuentro y diálogo interno.

eQUIPO DOCENTE

pilar-pastor-salarrullana

Pilar Pastor Salarrullana

Psicóloga Humanista

Licenciada en Psicología. Psicóloga individual y de grupo. Master en Psicoterapia  Individual y de Grupo por la Universidad de Comillas, Experta en Psicosomática por la Sociedad  Española de Med. Psicosomatica y Psic. Médica. Trainer de Focusing y FOT (terapeuta Focusing) por el “The International  Focusing Institute” of New York y miembro de la Asociación Española de Focusing Carlos  Alemany

Margarita Gutierrez Bolivar

Margarita Gutiérrez-Bolívar Álvarez

Psicóloga Humanista

Licenciada en Psicología por la Universidad  Complutense de Madrid. Master en Terapia Sistémica de Familia y Pareja por la Universidad  Pontificia Comillas. Psicoterapeuta individual, familiar y pareja. Trainer de Focusing. Focusing  Oriented Therapist y Miembro del “The International Focusing Institute” de Nueva York, y de la  Asociación Española de Focusing Carlos Alemany, Miembro de la F.E.A.T.F y de la F.E.A.P. 

Teresa Martinez Arrieta

Teresa Martinez Arrieta

Psicóloga Humanista

Licenciada en Psicología por la  Universidad Pontificia de Comillas. Psicóloga especializada en Psicología Clínica (intervencion  personal, de pareja y de familia) y Forense. Máster en Terapia Sistémica de Familia y Pareja por  la Universidad Pontificia de Comillas. Formación avanzada en EMDR. Miembro del The  International Focusing Institute of New York como Focusing Oriented therapist in Training

UN CAMINO AMABLE HACIA EL CENTRO DE MÍ MISMO UNA MIRADA EN GRUPO DESDE LA SABIDURÍA DEL CUERPO

CONTENIDO DE la formación

  1. Qué es Focusing. Eugene Gendlin y el desarrollo del enfoque corporal.
  2. Empatía corporal como acceso a la Autocompasión.
  3. El experiencing y lo implícito como base del proceso de Focusing.
  4. Trabajo vivencial con los facilitadores del proceso, así como la Presencia y la Compasión.
  5. Proceso de Focusing

         5.1 Entrar
              a) Llevar tu conciencia dentro de ti
              b) Sentir o invitar a eso que quiere conciencia
              c) Esperar que venga
         5.2 Hacer contacto
              a) Hacer contacto
              b) Comenzar a describir,
              c) Reconocer eso,
              d) Decir “hola”)
         5.3 Profundizar el contacto
              a) Quedarse con eso,
              b) Hacerle compañía
              c) Sentir en el cuerpo,
              d) Surgen los símbolos,
              e) Resonar y ajustar
              f) Sentir su punto de vista
              g) Hacerle saber que lo escuchamos
         5.4 Salir
              a) Sentir un lugar para detenerse. Compromiso de volver
              b) Agradecer. Llevar tu conciencia fuera

Calendario del curso

Miercoles 3 de Marzo de 18:00 a 20:00

Jueves 4 de Marzo de 18:00 a 20:00

Viernes 5 de Marzo de 17:00 a 20:00

Sabado 6 de Marzo de 10:00 a 14:00

INFORMACIÓN DE INTERES

FORMATO: El curso se imparte en formato On-Line a traves de la plataforma ZOOM.

PRECIO: El precio del curso completo es de 100€

INSCRIPCIÓN:   sabiduriadelcuerpo@gmail.com Telefono/WahtsApp 669 315 029 (Tere) 

 

Que es focusing

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